肉松卷怎么做
最近10天,全网的热门话题和热点内容主要集中在美食制作、健康饮食和家庭烘焙等领域。肉松卷作为一种受欢迎的点心,因其口感松软、味道鲜美而备受关注。本文将详细介绍肉松卷的制作方法,并附上相关数据和步骤,帮助您轻松在家制作美味的肉松卷。
一、肉松卷的制作材料

| 材料名称 | 用量 |
|---|---|
| 高筋面粉 | 250克 |
| 牛奶 | 120毫升 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 白糖 | 30克 |
| 酵母 | 3克 |
| 盐 | 2克 |
| 黄油 | 25克 |
| 肉松 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
二、肉松卷的制作步骤
1. 和面:将高筋面粉、牛奶、鸡蛋、白糖、酵母和盐混合,揉成光滑的面团。加入软化的黄油,继续揉至面团能拉出薄膜。
2. 发酵:将面团放入盆中,盖上保鲜膜,放置在温暖处发酵至两倍大,约需1小时。
3. 排气整形:发酵好的面团取出,轻轻排气,擀成长方形面片。均匀涂抹一层沙拉酱,撒上肉松。
4. 卷起:将面片从一端卷起,切成均匀的小段,放入烤盘中。
5. 二次发酵:将烤盘放入烤箱,开启发酵功能,发酵约30分钟至面团明显膨胀。
6. 烘烤:预热烤箱至180℃,放入烤盘,烘烤15-20分钟,至表面金黄即可。
三、肉松卷的营养成分
| 营养成分 | 每100克含量 |
|---|---|
| 热量 | 320大卡 |
| 蛋白质 | 8克 |
| 脂肪 | 12克 |
| 碳水化合物 | 45克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
四、制作小贴士
1. 面团揉至能拉出薄膜的状态,成品口感会更松软。
2. 发酵时注意温度和湿度,避免发酵过度或不足。
3. 烘烤时间根据烤箱实际情况调整,避免烤焦。
4. 肉松和沙拉酱的用量可根据个人口味增减。
五、结语
肉松卷是一款简单易做又美味的小点心,适合家庭烘焙和聚会分享。通过以上步骤和数据的详细说明,相信您一定能轻松制作出松软可口的肉松卷。快来试试吧!
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